czwartek, 17 grudnia 2015

Spacerowe love, czyli jak wygodnie i z klasą przemierzać park zimą!



Zacna porcja świeżego powietrza, potrafi zdziałać cuda! Dodaje energii, wzmacnia układ ruchowy, dotlenia mózg i cały organizm, dzięki czemu poprawia jego funkcjonowanie.

Codzienny spacer przede wszystkim jednak, wspomaga prawidłowe działanie układu immunologicznego, co przekłada się na większą odporność na wirusy i bakterie, które w okresie jesienno-zimowym zbierają największy plon.

Zimowa aura nie zachęca do wyjścia na dwór, trudno się dziwić, chłód, szaro-bury krajobraz, a po drugiej stronie okna przytulne ciepłe mieszkanko, może nawet dźwięk iskrzącego się ognia w kominku! Nie dajmy się jednak ponieść lenistwu i czym prędzej oddajmy się hartowaniu nas samych i naszych dzieci na świeżym powietrzu. Takie aktywne spędzanie wolnego czasu puszcza w ruch wytwarzanie endorfin, które zalewają całe ciało i decydują o doskonałym nastroju wszystkich uczestników wyprawy.

Na spacer zimą, warto zabrać ...

Podstawa dobrej zabawy na dworze to właściwe przygotowanie. Przede wszystkim odpowiednie do temperatury ubranie, najlepiej zgodnie z zasadą - dla niemowląt jedna warstwa więcej niż u dorosłych, u starszaka, który średnio licząc – podczas tego samego spaceru, wybiega dwa razy więcej kilometrów niż rodzice – jedna warstwa ubrań mniej.
Warto zainwestować w odzież wygodną, taką, która nie krępuje ruchów – wykonaną z naturalnych tkanin, przepuszczających powietrze. Co jakiś czas weryfikujemy temperaturę ciała dziecka, sprawdzając kondycję karku – jeśli jest spocony lub zimny, musimy odpowiednio zareagować, by dziecko nie zmarzło lub nie przegrzało się.

O ile starszak zwykle jest w stanie powiedzieć o swoim dyskomforcie, to niemowlę już niekoniecznie, choć zapewne niewygoda ta zakończy się marudzeniem lub płaczem. Na spacerze komfort dziecka, zwykle przekłada się na dobre samopoczucie rodziców, dlatego im lepiej się do niego przygotujemy tym wyjście z dzieckiem będzie przyjemniejsze.

Nieodzownym wyposażeniem mamy na spacerze jest przede wszystkim dobrze zaopatrzona torba, a w niej coś do picia, przekąska, przybory do przewijania, dodatkowe ubranko. Zimą zwykle nie zaleca się karmienia dziecka na dworze, choć jako rodzice oczywiście zdajemy sobie sprawę, że nie wszystko da się zaplanować i lepiej być przygotowanym na każdą ewentualność.



„Wózkowe” dziecko zdecydowanie powinniśmy zaopatrzyć w śpiworek, którego podstawowym zadaniem jest ochrona dziecka przed wiatrem i chłodem. Dobrze dobrany śpiwór to taki, który zapewnia maksimum ciepła przy zachowanej przepuszczalności powietrza, by nie dopuścić do przegrzania dziecka, mieć kaptur lub inna osłonę na główkę dziecka, powinien także być wyposażony w wygodne zapięcie umożliwiające szybkie i bezproblemowe wyjęcie i włożenie dziecka, posiadać miejsce na pasy bezpieczeństwa. Optymalnie byłoby gdyby śpiwór można było używać przez cały rok i przed długi okres  czasu, czyli taki, który rośnie z dzieckiem. Bardzo ważne jest także to, aby był wiatro- i wodoszczelny.

Najlepszy śpiworek do wózka, który zdaje się być najbardziej zbliżony do pożądanych cech  to Loger, śpiworek o formie kokonu, który okrywa niemowlę niczym otulacz, zapewniając dziecku maksymalny komfort w mięsistym polarze. Bardzo ciekawe rozwiązanie znaleźć możemy także w Śpiworkach 3 Sezony, który proponuje marka Skip Hop, z ciekawym pomysłem na kaptur i dolnym otworem na buciki.




Wygodne i ładne, lecz przede wszystkim funkcjonalne produkty dla niemowląt, zadbają o komfort w czasie spacerów z dzieckiem. Dobre przygotowanie do wyjścia, szczególnie z kilkorgiem dzieci, to podstawa i gwarancja na to, że czas ten będzie przyjemny, a każdy z uczestników – zadowolony.   Codzienne wyjście dodaje witalności, poprawia samopoczucie, odświeża umysł, co jest bardzo ważne dla funkcjonowania całego organizmu oraz budowania układu odpornościowego dziecka.

niedziela, 29 listopada 2015

Karmienie jako czynnik wpływający na prawidłowy rozwój mowy u dziecka.


Rola karmienia w rozwoju mowy u dziecka. Jakie znaczenie ma karmienie niemowląt na właściwe wypowiadanie słów?

Jest wiele czynników, które wpływają na właściwe działanie aparatu mowy u dzieci. Na część z nich nie mamy wpływu i w przypadku wystąpienia zaburzeń i nieprawidłowości, podlegają one pomocy lekarza specjalisty. Jednak są także te, które dzięki posiadaniu odpowiedniej wiedzy, możemy efektywnie wspierać wpływając na prawidłowy rozwój mowy dziecka.

Jednym z czynników wpływających na rozwój mowy u niemowląt i dzieci jest karmienie.
Proces ten zaczyna się kształtować jeszcze w łonie matki, kiedy po raz pierwszy maluch bierze paluszki do buzi i zaczyna je ssać. Wyćwiczone w brzuchu mamy ssanie zaczyna przybierać na sile tuż po porodzie, a instynkt ten stanowi najsilniejszy, najbardziej aktywny i najważniejszy ze wszystkich odruchów.

Ssanie piersi mamy podczas jedzenia, uruchamia szereg mięśni nie tylko ściśle związanych z karmieniem, takich jak mięśni ust, języka, podniebienia i gardła, ale także mięśni twarzy, głowy, szyi, karku i klatki piersiowej. Karmiąc noworodka piersią zapewniamy mu nie tylko najzdrowszy z możliwych posiłków, ale także umożliwiamy aktywny rozwój mięśni mających istotne znaczenie w nauce mowy u dziecka.





„Kolejnym krokiem na drodze prawidłowej stymulacji mięśni biorących udział w procesie wypowiadania słów jest stopniowe przyzwyczajanie dziecka do przyjmowania bardziej gęstych pokarmów” - zapewnia Ola Olak, neurologopeda, która udzieliła wywiadu dla portalu Bobosfera.pl nt. "Wpływu prawidłowego karmienia niemowląt na rozwój mowy u dziecka".

Przyzwyczajone do ssania niemowlę, podczas rozszerzania diety poznaje nowe smaki oraz konsystencje posiłków, inne niż dotychczas. Dzięki temu urozmaiceniu stymuluje pracę mięśni aparatu artykulacyjnego, które są odpowiedzialne za prawidłowy rozwój mowy u dziecka.

Prawidłowe karmienie dziecka to takie, które nie zakłóca naturalnych instynktów przyjmowania pokarmów. Coraz bardziej powszechną metodą karmienia niemowląt staje się BLW (Baby Led Weaning), czyli w dużym skrócie wprowadzanie pokarmów stałych kontrolowane przez dziecko.
W tym przypadku dziecko nie tylko samo decyduje co zje, ale także ile oraz w jaki sposób przyjmie posiłek. Metoda ta nie wymaga od rodzica zbyt dużych umiejętności, gdyż to właśnie dziecko jest tutaj głównym dowodzącym.

Jeśli rozszerzanie diety odbywa się w sposób tradycyjny – za pomocą łyżeczki, wówczas bardzo ważna jest nie tylko sama łyżeczka, ale także sposób, w jaki wprowadzamy nią kolejne porcje dania, do ust. „Ważne jest tworzywo, z którego wykonana jest łyżeczka. Nie powinna być zbyt miękka, gdyż jej zadaniem jest stanowcze przekazanie informacji do mózgu. Dzięki naciskowi na środek języka, mózg otrzymuje wiadomość: działaj! Nie obawiajmy się przy tym, że zbyt twarda łyżeczka skaleczy delikatne dziąsła dziecka, ponieważ podczas prawidłowo przebiegającego procesu karmienia łyżeczka nie powinna mieć z nimi styczności” - podpowiada Ola Olak.

Na rozwój mowy wpływ na wiele czynników, ale tylko na część z nich, jako rodzice, mamy wpływ. Karmienie jest tym obszarem, które daje nam pole do popisu – jednak tylko wtedy gdy wspieramy je w sposób prawidłowy nie zaburzając go.

Zachęcamy do zapoznania się z pełną wersją wywiadu na stronie Bobosfera.pl

poniedziałek, 2 listopada 2015

Zdrowe, rozgrzewające napoje dla dzieci na chłodne dni


Jesienią i zimą dieta dziecka, w tym podawane na co dzień napoje, powinny mieć określoną jakość i skład, budujące odporność malca. Odporność to zespół naturalnych barier oraz mechanizmów działających w organizmie człowieka, dzięki którym możliwa jest obrona przed wirusami, bakteriami i grzybami chorobotwórczymi. U maluchów nie wszystkie mechanizmy immunologiczne są jeszcze w pełni wykształcone, organizm dziecka jest wrażliwy i delikatny. Dlatego tak ważne jest świadome budowanie odporności naszych pociech, również poprzez to, co podajemy im do picia.

Dla rozgrzania oraz wzmocnienia organizmu znaczenie ma nie tylko temperatura napojów, ale też ich jakość. W diecie dziecka, szczególnie jesienią i zimą, powinno się unikać napojów zawierających cukier. Zbyt duża ilość cukru i słodyczy wpływa na obniżenie odporności dziecka, między innymi dlatego, że węglowodany pogarszają kondycję błon śluzowych organizmu. W rezultacie ułatwiają atak drobnoustrojów. Organizm malca obciążają również sztuczne dodatki – barwniki i aromaty, osłabiając jego siły obronne.

Podając dziecku w okresie jesienno-zimowym czarną, słodzoną herbatę, słodkie, gęste, kupowane w hipermarkecie soki albo napoje gazowane nie tylko nie budujemy odporności maluszka, ale mimowolnie możemy ją osłabić.

Jednak niektóre napoje mogą sprzyjać wzmacnianiu organizmu dziecka, rozgrzewaniu go oraz dostarczaniu mu wartości odżywczych, które wspierać będą malca w walce z jesiennymi i zimowymi infekcjami. Część z tych napojów możemy przygotować same, w domowej kuchni – np. kompoty z suszonych, mrożonych lub świeżych owoców – pod warunkiem, że są to owoce najwyższej jakości, najlepiej ekologiczne. Możemy również sięgnąć po gotowe napoje lub produkty służące do ich szybkiego przygotowania – ale również warto wybierać te najlepsze, zawierające organiczne składniki, bez dodatku cukru i sztucznych dodatków. Dobrym przykładem może być ekologiczne kakao i korab – idealne dla dzieci na chłodne dni.


Więcej o napojach polecanych dla maluchów na jesień i zimę przeczytasz na portalu żywieniowym Mamosfera.pl

----------------------------------------------------------------------------------
Ekologiczne kakao, korab, herbatki oraz inne produkty dla niemowląt i małych dzieci znajdziesz w renomowanym sklepie Kidy.pl




niedziela, 1 listopada 2015

Humana 100% Organic – odpowiedź znanej, niemieckiej marki na ekologiczne potrzeby współczesnych rodziców


Dotychczas marka Humana kojarzona była z wysokiej jakości mlekiem modyfikowanym, oferowanym w wielu wariantach, dedykowanych dzieciom o różnych potrzebach żywieniowych. Część rodziców zna tę niemiecką markę z sześćdziesięcioletnią tradycją również za przyczyną innych jej produktów: kaszek, deserków mlecznych, napojów, elektrolitów czy suplementów diety. Nie wszyscy jednak wiedzą, że ostatnio oferta marki rozszerzyła się o bardzo ciekawą „półkę” z daniami ekologicznymi w słoiczkach. Nowe obiadki i deserki Humana trafiły już do Polski!

Humana od dziesięcioleci współpracuje z pediatrami i specjalistami w dziedzinie żywienia, by zaoferować produkty odpowiadające wymaganiom żywieniowym niemowląt i małych dzieci. Produkty tej znanej marki pochodzą wyłącznie ze specjalnie wyselekcjonowanych surowców, których pochodzenie jest ściśle monitorowane. A nowe obiadki i deserki Humana 100% Organic zawierają w stu procentach warzywa i owoce dojrzewające na certyfikowanych farmach ekologicznych.

Humana – udowodniona jakość w zgodzie z naturą

Produkcja dań Humana 100% Organic odbywa się niezwłocznie po dostarczeniu surowca z ekologicznych pół uprawnych. Jej procesy są krótkie i mało inwazyjne, by zachować jak najwięcej naturalnych walorów odżywczych. Składniki pochodzą wyłącznie od długoletnich, sprawdzonych producentów.

Oczywiście, jak przystało na posiłki bio dla dzieci i niemowląt, dania Humana są tworzone bez dodatku soli i cukru, substancji zapachowych i zagęszczających, wzmacniaczy smakowych, barwników oraz składników modyfikowanych genetycznie. Obiadki i deserki Humana 100% Organic wyprodukowano na terenie Unii Europejskiej, zgodnie z Rozporządzeniem Rady (WE) nr 834/2007 dotyczącym produkcji ekologicznej.



Więcej o nowych daniach Humana 100% Organic w słoiczkach przeczytasz na portalu parentingowym Bobosfera.pl

Ciekawą ofertę dań Humana w słoiczkach oraz innych produktów marki znajdziesz w renomowanym sklepie Kidy.pl – jest to lider, jeśli chodzi o ofertę ekologicznej żywności dla niemowląt i małych dzieci.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Źródła zdjęć: humana-baby.pl oraz Facebook Humana




sobota, 31 października 2015

SPUNI – pierwsza łyżeczka dla maluszka. Jak prawidłowo karmić dziecko?


Pierwszy etap karmienia łyżeczką – podczas rozszerzania diety – to ważny moment w rozwoju dziecka. Karmienie łyżeczką, jeśli jest wykonywane właściwie, wzmacnia mięśnie okrężne ust i ma znaczenie dla prawidłowej pracy języka. A więc pośrednio wpływa również na prawidłowy (lub nieprawidłowy) zgryz. Mądrze dobrana łyżeczka będzie ułatwiała rodzicom i dziecku naukę jedzenia stałych pokarmów. Pomoże też wypracować odpowiednią technikę karmienia, która ma istotny wpływ na rozwój ortodontyczny oraz rozwój mowy u maluszka.

W okolicach szóstego miesiąca życia niemowlę osiąga zdolność do radzenia sobie z jedzeniem, które trzeba żuć. Wcześniej przygotowaniem do tej umiejętności było ssanie piersi, które stymuluje rozwój partii mięśni, odpowiedzialnych za umiejętności artykulacyjne. Aby rozwój aparatu mowy nadal przebiegał prawidłowo, należy zadbać również o dobór odpowiedniej łyżeczki, która nie tylko nie popsuje tego, co rozpoczęła natura, ale będzie też stymulować dziecko do prawidłowej „pracy” podczas jedzenia. Pracy, która może pozytywnie wpłynąć na zgryz oraz rozmów mowy u malca.

Wybór pierwszej łyżeczki dla niemowląt, używanej podczas prób rozszerzania diety oraz później np. przy próbach samodzielnego jedzenia, ma bardzo duże znaczenie. Jakość pierwszej łyżeczki, jej budowa oraz materiał wykonania są istotne z wielu powodów, np.:
  • dobra łyżeczka pomaga poznawać dziecku nowe smaki i pokarmy – łatwość z jaką dziecko ściąga z niej pokarm zachęca malca do jedzenia,
  • odpowiednia łyżeczka stymuluje określone mięśnie do działania oraz daje dziecku „impuls”, aby pokarm ściągało ustami i językiem, a nie dziąsłami
  • właściwie dobrana łyżeczka pomaga wypracować rodzicom prawidłową technikę karmienia, która z kolei ma istotny wpływ na rozwój aparatu mowy.
SPUNI – innowacyjna łyżeczka do kamienia niemowląt, o opatentowanym kształcie

SPUNI to pierwsza łyżeczka do karmienia niemowląt, której opatentowany kształt zachęca dziecko do zbierania pokarmu z łyżeczki ustami, do jego zassania i połykania. Innowacyjny design ułatwia karmienie i minimalizuje brudzenie. Prosta i odpowiednio długa rączka pozwala na łatwe wyjęcie łyżeczki z ust dziecka, bez jej niepotrzebnego odginania czy unoszenia. Taka konstrukcja ułatwia również wyjmowanie pokarmów ze słoiczków.


Więcej o łyżeczkach SPUNI oraz o tym, jak prawidłowo karmić łyżeczką niemowlę przeczytasz na blogu Twój Poród.


piątek, 30 października 2015

Muślinowe, bambusowe, ekologiczne… Przegląd najciekawszych produktów dla niemowląt i dzieci na sezon jesień-zima


Okres jesienno-zimowy to czas, gdy ciało i skóra małego dziecka mają szczególne potrzeby. Niskie temperatury na dworze, zimny wiatr, opady – to wszystko może podrażniać wrażliwą skórę maluszka. Przyczyniać się do tego mogą także wysoka temperatura i suche powietrze w pomieszczeniach. Dodatkowo, grube warstwy ubranek mogą utrudniać skórze oddychanie, ocierać ją, powodować przepocenia i podrażnienia. Jeśli jednak będziemy pamiętać – szczególnie w przypadku niemowląt i małych dzieci – o doborze odpowiednich, oddychających i wykonanych z naturalnych tkanin ubrań oraz akcesoriów mających bezpośredni kontakt z ciałem malca, wówczas ryzyko podrażnień i uczuleń będzie znacznie mniejsze. A komfort odczuwany przez dziecko widoczny będzie również dla rodziców.

Interesującą odpowiedzią na te jesienno-zimowe wyzwania jest oferta marek aden + anais, np. słynne na świecie otulacze oraz Eotton – ubranka z bawełny organicznej. Obie marki oferują ciekawe, stylowe i przyjazne dziecku produkty, których jakość jest potwierdzona licznymi certyfikatami oraz uznaniem rodziców w wielu krajach świata.

Polskie mamy są coraz bardziej świadome faktu, że nie każdy produkt, tkanina czy barwnik są bezpieczne i wskazane dla delikatnej skóry oraz wrażliwego organizmu niemowlęcia czy małego dziecka. Między innymi z tych powodów coraz większą popularnością cieszą się w Polsce produkty wykonane z muślinu, włókien bambusowych oraz bawełny organicznej. Wszystkie te trzy rodzaje tkanin są niezwykle delikatne, miękkie, przyjazne i bezpieczne dla skóry dzieci – również niemowląt oraz maluchów skłonnych do alergii. A co nie mniej ważne – ubranka i akcesoria wykonane z tego rodzaju materii zachowują swą niezwykłą urodę i dobrą formę nawet po wielu praniach.

W ofercie nowojorskiej, kultowej już dziś marki aden + anais znaleźć można wiele produktów, które sprawdzą się doskonale nawet podczas ostrej, polskiej zimy. Muślinowe i bambusowe otulacze, kocyki, kołderki, pieluszki czy niepodrażniające skóry ręczniki to idealny zakup dla maluszka na sezon jesienno-zimowy.


Z kolei Eotton to ekologiczna marka odzieżowa, która dopiero wchodzi do Polski, ale jej ubranka i akcesoria z bawełny organicznej podbiły już serca wielu rodziców w takich krajach, jak: Kanada, USA, Gwatemala, Japonia, Hongkong, Chiny, Tajlandia, Rosja czy Australia.

Co takiego niezwykłego jest w produktach Eotton? Przede wszystkim są wykonane z najwyższej jakości bawełny, uprawianej w dziewiczych, nieskażonych chemią i cywilizacją rejonach górskich Azji. Bawełny tak czystej i delikatnej, że sprawdzi się ona nawet w kontakcie z najbardziej wrażliwą skórą świeżo narodzonego maleństwa. Warto jednak zaznaczyć, że w wyjątkowo szerokiej ofercie marki znaleźć można też wiele propozycji dla dzieci do 4. roku życia. Hitem na chłodny sezon może stać się rozpinany sweterek z kapturkiem i pomponikiem, tkany ściegiem francuskim, ciepły, a jednocześnie oddychający i niezwykle miękki.


Produkty aden + anais oraz Eotton to prawdziwa, naturalna „pieszczota” dla skóry maluszka, która musi oddychać, nie może być przegrzana ani narażona na otarcia i podrażnienia – o czym warto pamiętać w jesienne i zimowe dni.

Więcej na temat idealnej na jesień i zimę oferty marek Eotton oraz aden + anais przeczytasz w ciekawym wpisie na blogu Mamy na Relaksie.

Ubrania obu marek można kupić w ekologicznym sklepie Kidy.pl

-------------------------------------------------------------------------------

Źródła zdjęć: anedandanais.com oraz eotton.pl i eottonpoland.pl

czwartek, 8 października 2015

Odporność dzieci jesienią – jak ją wspierać, nie tylko przez dietę?


Jak przypominają Eksperci związani z Instytutem Żywności i Żywienia, utrzymanie prawidłowej sprawności układu odpornościowego wymaga stałego dostarczania niezbędnych ilości witamin i składników mineralnych. Zbilansowany sposób żywienia oparty na regularnym spożywaniu w odpowiednich ilościach warzyw i owoców oraz fermentowanych produktów mlecznych zapewnia zachowanie tej sprawności*. Ale jak przekonać małe dzieci, aby regularnie spożywały świeże warzywa, owoce, kefiry, naturalne jogurty, maślanki i inne zdrowe produkty? A może są jeszcze jakieś inne proste i niekłopotliwe sposoby, aby wspierać odporność naszych dzieci w okresie jesiennym?

Na odporność składa się zespół barier i mechanizmów działających w organizmie człowieka, jeśli układ immunologiczny funkcjonuje prawidłowo. Dzięki tym barierom i mechanizmom możliwa jest obrona przed wirusami, bakteriami i grzybami, powodującymi różnego typu infekcje i choroby. Organizm dziecka jest wrażliwy i delikatny – dlatego tak ważne jest świadome budowanie odporności maluszków.

Możemy to robić na wiele sposobów, m.in. poprzez wdrażanie codziennych obyczajów, które sprzyjają budowaniu odporności, poprzez zabawę, która uświadamia nawet najmłodszym dzieciom, czym jest odporność i że warto ją budować oraz przez dietę, która na jesieni jest o tyle ułatwiona, że mamy szeroki dostęp do wielu sezonowych (i jeszcze nie przechowywanych zbyt długo – a więc bogatych w witaminy i mikroelementy) warzyw, owoców, kasz czy orzechów.

Jesienna dieta dziecka – pamiętajmy o różnorodności, ale też o jakości

Jesienna obfitość darów natury, od których uginają się stragany i półki sklepowe, to tylko jedna strona „dietetycznego medalu”, mającego wpływ na zdrowie oraz odporność dzieci. Drugą stroną – obok różnorodności – jest jakość. Jak zauważają specjaliści związani z Instytutem Matki i Dziecka: „W żywieniu dziecka istotna jest nie tylko prawidłowa dieta, dobrze zbilansowana pod kątem dostarczanych  składników odżywczych, ale także JAKOŚĆ żywności, z której sporządzane są posiłki. U niemowląt i małych dzieci mechanizmy obronne, które chronią je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, nie są jeszcze w pełni dojrzałe, dlatego ważne jest, aby żywność przeznaczona dla dzieci pozbawiona była szkodliwych dla zdrowia substancji, takich jak metale szkodliwe dla zdrowia, środki ochrony roślin (pestycydy), nawozy sztuczne, niektóre substancje dodatkowe”**.


Dlatego wybierając produkty, z jakich mają być sporządzane posiłki dla naszych maluszków, warto sięgać po te ze sprawdzonych źródeł (np. jaja ze wsi) oraz ze sklepów oferujących produkty rolnictwa ekologicznego. Można też sięgać po gotowe posiłki organiczne dla dzieci i niemowląt. Ważne, aby wybierać produkty najwyższej jakości, pozbawione szkodliwych dla zdrowia substancji.

Więcej na temat budowania odporności dzieci jesienią, za pomocą diety, dobrych obyczajów i zabaw – przeczytasz na portalu parentingowym Bobosfera.pl


-----------------------------------------------------------------------------
* Na podstawie informacji zawartych na łamach strony Instytutu Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła (www.izz.waw.pl), w art. „Żywienie a układ odpornościowy”.

** Poradnik Żywienia Dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Praktyczne zastosowanie Norm Żywienia opracowanych przez Grupę Ekspertów w 2012 (Normy Żywienia zdrowych dzieci w 1-3. roku życia – stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów. Standardy Medyczne Pediatria 2012, T 9), str. 60.





niedziela, 4 października 2015

Zapobieganie nadwadze i otyłości u dzieci – jesienne podpowiedzi


Otyłość – obserwowaną powszechnie w krajach rozwiniętych zarówno u dorosłych, jak i u dzieci – uznaje się za epidemię XXI wieku. W krajach europejskich nadwaga i otyłość występuje u co czwartego dziecka i nastolatka. Problem ten dotyczy również Polski i ma tendencje wzrostowe*. Wielu rodziców ma świadomość, że jesień i zima to okresy sprzyjające odkładaniu się zbędnych kilogramów u ich pociech. Jest to zwykle czas, gdy dzieci mają mniej ruchu, mniej aktywności fizycznych na świeżym powietrzu, a naturalna tendencja organizmu do gromadzenia „zapasów” nie pomaga w utrzymaniu optymalnej wagi. 

Jak zauważają Eksperci związani z Instytutem Matki i Dziecka**: „Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych, a liczba osób nią dotkniętych z roku na rok wciąż wzrasta. Postęp cywilizacyjny i techniczny sprzyja rozwojowi otyłości: ograniczenie aktywności ruchowej związanej z codziennymi czynnościami oraz łatwy dostęp do wysoko przetworzonej, bogatej w energię żywności prowadzi do zaburzenia równowagi między poborem a wydatkowaniem energii, co objawia się zwiększeniem tkanki tłuszczowej w organizmie. Szczególnie niepokojący jest fakt, że zaburzenie to coraz częściej występuje u najmłodszych członków społeczeństwa – dzieci i młodzieży”.

Dlatego w okresie jesiennym, gdy z jednej strony dziecko ma często nieco mniej okazji do spalania kalorii niż wiosną i latem, a z drugiej – mamy pod dostatkiem warzyw, owoców i innych sezonowych darów natury, bogatych w błonnik, witaminy i mikroelementy, warto wprowadzić kilka prostych zmian do diety oraz sposobu spędzania wolnego czasu naszego malca.

Zamiast wysoko przetworzonych, kalorycznych posiłków można zacząć wprowadzać do diety malca nowe warzywa i inne zdrowe składniki, korzystając bogactwa jesiennego wyboru, a także produkty ekologiczne dla dzieci (pozbawione pestycydów, konserwantów, cukru i soli). W miejsce tradycyjnych makaronów z białej mąki warto wprowadzić więcej takich składników diety jak pełnoziarniste kasze, ryż, a dla niemowląt – pełnoziarniste kaszki organiczne.


A letnie zabawy na słonecznych plażach, podwórkach czy placach zabaw zastąpić można ciekawymi dla dziecka aktywnościami jesiennymi.

Więcej na temat rozszerzania diety oraz aktywności małych dzieci w okresie jesiennym przeczytasz na portalu parentingowym Bobosfera.pl

-----------------------------------------------------------------------------------
Najwyższej jakości ekologiczną żywność dla niemowląt i dzieci, w tym pełnoziarniste kaszki i makarony oraz wielowarzywne posiłki organiczne – można kupić w renomowanym sklepie Kidy.pl

* Na postawie: Otyłość u dzieci i młodzieży. Poradnik dla rodziców. Instytut Matki i Dziecka, Fundacja, str.10.
** J.w., str. 5.




sobota, 19 września 2015

Ciekawe, pożywne i ekologiczne składniki w diecie niemowląt oraz małych dzieci


Jabłko, marchew, kleik ryżowy, ziemniak… Od tego typu składników zwykle zaczynamy rozszerzanie diety niemowląt. Jednak na podstawowym, najbardziej popularnym zestawie warzyw, owoców, mięs i zbóż wcale nie musimy się zatrzymywać zbyt długo. Nawet kilkumiesięczne dziecko – dzięki doświadczeniom z życia płodowego oraz z okresu laktacji – jest naturalnie przygotowane na całkiem sporą różnorodność smaków. 

Maluch połykając w brzuchu płyn owodniowy poznaje wiele różnych smaków – pochodną tego, co jada mama. Później ssąc pierś dziecko również poznaje różnorodne smaki. Im bardziej zróżnicowana jest dieta mamy (oczywiście wykluczając te pokarmy i napoje, których podczas ciąży i laktacji nie powinno się spożywać), tym więcej smaków spróbuje jej mleństwo. Taka różnorodność ułatwia później rozszerzanie diety dziecka.

Uchwycenie naturalnej gotowości dziecka do poznawania nowych, ciekawych i różnorodnych smaków oraz wykorzystanie jej podczas kolejnych etapów rozszerzania diety, może przynieść szereg korzyści! Tym bardziej, jeśli dbamy o to, aby większość składników w diecie malca była w jakości ekologicznej lub pochodziła ze sprawdzonych, bezpiecznych źródeł.

Dania dla niemowląt ELLA’S KITCHEN – organiczne wsparcie przy rozszerzaniu diety

Idealne posiłki do nauki nowych smaków oraz do zapoznania malucha z prawdziwą różnorodnością zdrowych składników z całego świata oferuje ekologiczna marka Ella’s Kitchen. W ofercie marki znajdziemy nie tylko pełen wachlarz podstawowych, zalecanych przy rozszerzaniu diety składników, ale również wiele pożywnych i bardzo ciekawych komponentów owocowych, warzywnych, mięsnych, rybnych oraz zbóż, ziół i przypraw z różnych stron świata – w wersji BIO.

Dzięki owocowym i warzywnym musom Ella's Kitchen, mięsnym i rybnym obiadkom oraz zdrowym przekąskom dzieci mogą się przekonać, że ekologiczna żywność jest pyszna, a sposób jej podania dostarczać wiele radości.


W kolorowych wyciskaczach Ella's Kitchen maluch znajdzie proste, naturalne, organiczne składniki pochodzące z upraw BIO, połączone w smaki, które pozytywnie zaskoczą nawet rodziców!

Więcej o ciekawych kompozycjach smakowych Ella’s Kitchen oraz o korzyściach z różnorodności składników podczas rozszerzania diety niemowląt przeczytasz na portalu Bobosfera.pl


środa, 9 września 2015

Butelka Mimijumi doceniona w prestiżowym plebiscycie Kid’s Biz Awards 2015!


26 sierpnia 2015 r. w warszawskim Centrum EXPO XXI odbyła się uroczysta Gala, podczas której zostały rozdane nagrody Kid’s Biz Awards. W tym prestiżowym plebiscycie na najlepsze produkty dziecięce eksperci związani z branżą dziecięcą oraz przedstawiciele mediów parentingowych wyłonili zwycięzców w 12 kategoriach. Butelce Mimijumi przyznano zaszczytne wyróżnienie w kategorii INNOWACJE.

Butelka Mimijumi zaskakuje pomysłowością, a zarazem prostotą użytkowania. Faktura użytego materiału i cielista kolorystyka smoczka starają się naśladować pierś mamy. Idealnie półokrągła część ze smoczkiem ma charakterystycznie wydłużony ustnik – przypominający wydłużoną brodawkę sutkową w czasie ssania. Ciekawym rozwiązaniem jest również ścięty kształt butelki, co umożliwia wygodne karmienie malucha, bez wyginania ręki pod nienaturalnym kątem.

Jakość, funkcjonalność i trwałość Mimijumi sprawiają, że bardzo chętnie butelkę tę wybierają mamy i doceniają eksperci w wielu krajach świata. Ostatnio Mimijumi została doceniona również w Polsce – otrzymała wyróżnienie w prestiżowym plebiscycie Kid’s Biz Awards, towarzyszącym targom Kid’s Biz Fair. Oceny dokonała Kapituła złożona z 11 ekspertów związanych z branżą parentingową. Butelka Mimijumi otrzymała wyróżnienie w kategorii „INNOWACJE”.


Oceniając produkty Jury brało pod uwagę m.in. ich jakość i design. Ale najważniejszym kryterium, stanowiącym podstawę oceny we wszystkich kategoriach, było bezpieczeństwo zgłoszonych do konkursu produktów. Warto podkreślić, że Mimijumi posiada wszystkie certyfikaty, wymagane dla materiałów mających kontakt z żywnością. Tworzywo, z jakiego jest wykonana nie zawiera bisfenolu A (BPA) ani lateksu. Butelka ta – jeśli chodzi o zastosowane do jej stworzenia materiały – jest mądrym, złotym środkiem między butelkami plastikowymi a szklanymi: łączy najwyższą jakość, podobną do szklanych butelek, z lekkością i bezpieczeństwem butelek plastikowych, które nie tłuką się jak szkło.

Więcej o butelce Mimijumi oraz o pozytywnych ocenach jej jakości i funkcjonalności przeczytasz na portalu parentingowym Bobosfera.pl

niedziela, 6 września 2015

Innowacyjne łyżeczki SPUNI do karmienia niemowląt – już w Polsce!


Prosto z Nowego Jorku, a konkretnie z serca Brooklynu, pochodzą jedyne w swoim rodzaju łyżeczki SPUNI do karmienia niemowląt. Od niedawna można kupić je już w Polsce, a jednocześnie coraz więcej można przeczytać o nich w sieci. Skąd tyle szumu wokół tak banalnego przedmiotu, jakim jest łyżeczka dla dziecka?

SPUNI to pierwsza łyżeczka do karmienia niemowląt, której opatentowany kształt zachęca dziecko do zassania i połknięcia pokarmu. Innowacyjny design ułatwia karmienie i minimalizuje brudzenie. A przede wszystkim SPUNI to precyzyjnie zaprojektowane akcesorium, które ma z jednej strony zachęcić dziecko do szybszej nauki jedzenia stałych pokarmów (podczas rozszerzania diety), a z drugiej wspierać rodziców w wypracowaniu prawidłowej techniki karmienia. Jest to bardzo istotne zważywszy na fakt, że sposób karmienia maluszka łyżeczką ma wpływ na rozwój ortodontyczny i rozwój mowy. Dlatego SPUNI idealnie sprawdza się jako pierwsza łyżeczka do karmienia niemowlaka, który przechodzi z mleka mamy na szersze menu.

Łyżeczka SPUNI to – obok znanej już w Polsce i na świecie butelki Mimijumi – jeden z najciekawszych i najbardziej innowacyjnych produktów dla niemowląt. Podobnie jak Mimijumi, SPUNI także wyróżnia się niezwykłą funkcjonalnością i dopracowanym do perfekcji designem, nadaje się doskonale dla dziewczynek i chłopców, również jako prezent – dzięki ciekawemu, eleganckiemu opakowaniu. Oba produkty zostały wytworzone w Europie (a nie w Azji) z najwyższej jakości materiałów, przetestowanych i odpowiednich dla niemowląt.


Więcej treści na temat wyboru pierwszej łyżeczki dla niemowlęcia, prawidłowej techniki karmienia oraz szerszą recenzję łyżeczek SPUNI znajdziesz na portalu parentingowym poświęconym rozwojowi dzieci – Bobosfera.pl


niedziela, 9 sierpnia 2015

ELLA’S KITCHEN – ekologiczne dania dla niemowląt i małych dzieci – NOWOŚCI I PROMOCJE!


Żywność ekologiczna dla dzieci – np. pochodząca z Wielkiej Brytanii – coraz powszechniej gości w polskich domach. Wśród producentów cenionych najbardziej przez świadomych i wymagających rodziców jest marka ELLA’S KITCHEN, oferująca obiadki, deserki, zdrowe przekąski i pełnoziarniste kaszki. Jakie nowości i promocje na produkty ELLA’S KITCHEN możemy znaleźć w tym sezonie w Polsce?

Ceny prawdziwych produktów ekologicznych – w tym również oferowanych przez markę Ella’s Kitchen – są zwykle nieco wyższe niż ceny produkowanych masowo obiadków, kaszek czy deserków dla dzieci. Jednak rodzice, którzy interesują się głębiej tematyką zdrowego żywienia, doskonale zdają sobie sprawę z różnic pomiędzy „zwykłą” żywnością dla dzieci a tą, pochodzącą od producentów BIO.

Jednym z wielu argumentów przemawiających za daniami organicznymi dla naszych maluchów jest fakt, że warzywa, owoce, zioła, bakalie i zboża używane do produkcji posiłków, przecierów i smakołyków marek takich jak Ella’s Kitchen, pochodzą z organicznych upraw. Bio-składniki są nie tylko bezpieczniejsze dla dziecka – bo pozbawione pestycydów i innej chemii – ale również bardziej pożywne i smaczniejsze niż warzywa i owoce, które nie pochodzą z ekologicznych czy biodynamicznych hodowli.

ELLA’S KITCHEN – nowości w ofercie oraz nowe promocje cenowe

W Polsce, za sprawą sklepu Kidy.pl pojawiły się ostatnio nowe, ciekawe smaki posiłków Ella’s Kitchen. Wśród bio-nowości są tak pyszne i pożywne kompozycje jak: Obiadek BIO kalafior z serem czy Obiadek BIO ciecierzyca ze słodkim ziemniakiem i kukurydzą.


Wiele produktów Ella’s Kitchen można obecnie nabyć w Kidy.pl w promocyjnych cenach.
Więcej o promocjach oraz nowościach – w tym o zaskakujących i zdrowych kompozycjach smakowych dla maluszków oraz obiadkach mięsnych, doskonałych również na zimno – przeczytasz we wpisie na portalu żywieniowym Mamosfera.pl





piątek, 31 lipca 2015

Nununu Baby – tak, tak, tak Mamo! Modne ubranka dla niemowląt i dzieci.


Nununu Baby to marka ekskluzywnych i modnych ubranek niemowlęcych i dziecięcych, do której prawdziwą miłością zapałały mamy-celebrytki. Ostatnio modna odzież Nununu podbija również serca polskich rodziców oraz przyciąga uwagę blogosfery parentingowej. Co takiego jest w tych ciuszkach, że mimo swej nie najniższej ceny cieszą się coraz większą popularnością nie tylko wśród gwizd, ale również wśród rodziców takich jak my?

Styl Nununu Baby to połączenie ekskluzywnej jakości z miejskim luzem, zadziornym indywidualizmem i poczuciem humoru. Wszyscy rodzice, którzy lubią odzież trwałą, wyróżniającą się z tłumu, o ciekawym designie – muszą zwrócić uwagę na charakter i ofertę tej marki.

Dużo szarości oraz odblaskowych i kontrastujących ze sobą kolorów, charakterystyczne gwiazdki (tak uwielbiane przez gwiazdy), minimalistyczne wzory, niegrzeczne nadruki, zbuntowane kroje bez podziałów na płeć, w duchu unisex – to właśnie cechy, które wyróżniają ubranka izraelskich mam, projektantek Nununu Baby.

Asortyment NB jest szeroki, ciekawy, a chwilami zaskakujący. Neonowe kolory w kolekcji Nununu to świetne uzupełnienie charakterystycznego dla marki, nieustannie modnego szarego melanżu – w tym kolorze znajdziecie całą podstawową bazę kolekcji Nununu Baby. Szare legginsy dla dzieci w gwiazdki, minimalistyczne sukienki, rampersy, body, ciekawe nakrycia głowy i świetnie wyglądające spodnie typu buggy – to tylko wstęp do oferty marki.

Jeśli zamiast przesłodzonych, wszechobecnych misiaczków, kwiatuszków, cekinów, falbanek, różów dla dziewczynki i błękitów dla chłopca szukasz czegoś naprawdę wyjątkowego dla swojego dziecka – musisz poznać te modne ubranka! Polecamy Ci również wpis o Nununu Baby na blogu Mamy na Relaksie, z którego dowiesz się więcej o tej nieszablonowej marce, jej stylu i ofercie.




poniedziałek, 27 lipca 2015

Ranking najlepszych butelek dla dzieci – szczególnie tych, karmionych naturalnie


Jak podkreśla Światowa Organizacja Zdrowia oraz większość rodzimych ekspertów – mleko matki jest dla dziecka nieocenionym źródłem wartości odżywczych oraz przeciwciał odpornościowych, jakie kobieta przekazuje dziecku wraz z pokarmem. Zaleca się, aby w pierwszym półroczu życia maluszka mleko mamy było jedynym jego pokarmem. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mama dziecka karmionego piersią nie może podać mleka bezpośrednio z piersi. Co wówczas robić, aby zmniejszyć ryzyko osłabienia u dziecka odruchu ssania – co niekiedy się zdarza w przypadku niewłaściwie dobranej butelki i smoczka?

Na takie okoliczności wiele mam zaopatruje się w „awaryjną” butelkę, za pomocą której one same (np. w przypadku problemów z piersiami) lub ktoś z bliskich – gdy mamy nie ma w pobliżu – będzie mógł podać niemowlęciu odciągnięte z piersi mleko. Jaką butelkę warto wybrać?

Najlepsze butelki do karmienia niemowląt – ranking portalu Popsugar.com

W praktyce często okazuje się – szczególnie w przypadku tych najmłodszych dzieci – że nie każda butelka się sprawdza, nie każda jest równie niezawodna, bezpieczna i trwała. Przeciekanie butelek i ścieranie się miarek to tylko przykłady wielu sytuacji, w których mama czuje się rozczarowana danym produktem.

Przede wszystkim jednak, nie każda butelka i smoczek są równie chętnie akceptowane przez maluszki. Dzieci niektóre butelki po prostu odrzucają, a z wielu innych piją, ale powoli i niezbyt chętnie.

W dokonaniu dobrego wyboru butelki i smoczka pomocne są opinie ekspertów oraz specjalistyczne testy produktów, na podstawie których tworzone są później rankingi butelek do karmienia. Jeden z takich głośnych rankingów – zamieszczony na popularnym portalu Popsugar.com – został przybliżony polskim czytelniczkom na blogu Mamy na Relaksie, we „9 najlepszych butelek dla dzieci karmionych piersią”. Polecamy!





niedziela, 19 lipca 2015

Otulacze, kocyki, ręczniki… muślinowe czy bambusowe? Co wybrać dla niemowlaka?


Sandra Bullock, Julia Roberts, Gwen Stefani, Kourtney Kardiashian czy Jessica Alba – to tylko niektóre gwiazdy, jakie używały muślinowych otulaczy słynnej marki aden+anais. Produkty muślinowe swą jakością, miękkością, trwałością i stylem od lat podbijają serca mam w wielu krajach. Jednocześnie na świecie od lat są cenione, a w Polsce coraz bardziej popularne otulacze i produkty z włókien bambusowych. Co zatem wybrać, chcąc sprawić wspaniały i praktyczny prezent własnemu lub cudzemu dziecku?

Zarówno muślinowe, jak i bambusowe otulacze, kocyki, ręczniki czy pieluszki są niezwykle delikatne, bezpieczne dla wrażliwej skóry dzieci i niemowląt, praktyczne (wielofunkcyjne) w użyciu, a przy okazji bardzo piękne. Maluszek zawinięty w muślinową lub bambusową tkaninę, albo przykryty nią będzie się czuł miło i bezpiecznie. W chłodniejsze dni malec będzie odczuwał przyjemne ciepło, ale nie przegrzeje się, gdyż oba materiały są oddychające i umożliwiają naturalne regulowanie temperatury pod otulaczem czy kocykiem.

Te wyjątkowe właściwości oraz szeroki wybór rozmiarów (również dużych) sprawiają, że muślinowe i bambusowe tkaniny mogą towarzyszyć niemowlakowi w wielu sytuacjach: jako otulacz, kocyk, prześcieradło, kołderka, wyściółka do wózka lub fotelika, pieluszka do odbijania, ręczniczek, osłonka na wózek w upalne lub wietrzne dni. Albo jako ulubiony „przytulak”.

Czym jednak różnią się produkty muślinowe od bambusowych? Na jakie różnice wskazują producenci – marki takie jak aden+anais, Vuga czy Lullalove? Jakie właściwości i ceny mają te dwie grupy produktów? O tym wszystkim przeczytasz w ciekawym zestawieniu muślin versus bambus, zamieszczonym na blogu Mamy na Relaksie.



środa, 1 lipca 2015

Dlaczego warto kupować kaszki organiczne? 7 powodów.


Masowo produkowane kaszki dla dzieci i niemowląt nie tylko nie spełniają wyśrubowanych norm, jakich przestrzegają producenci ekologiczni, ale zawierają zwykle szereg składników i dodatków, których wolałybyśmy nie widzieć w codziennej diecie naszych maluszków. Cukier, sól, aromaty, regulatory kwasowości, słodkie syropy, zwykłe mleko w proszku – tego nie znajdziecie w najwyższej jakości kaszkach organicznych. Jest jednak wiele innych powodów, dla których warto odkryć bogactwo kaszek i kleików organicznych, określanych też jako kaszki ekologiczne lub kaszki BIO.

Kolejnym powodem, dla którego warto wybierać kaszki ekologiczne jest fakt, że w ich składzie jest zwykle znacznie więcej owoców zamiast owocowych aromatów, tak popularnych w zwykłych kaszkach. To samo dotyczy innych, pożywnych składników.

Eko-kaszki mają zupełnie inne proporcje składników niż kaszki z supermarketu. Np. zamiast ułamka procenta prawdziwych owoców (jak to jest często w kaszkach z hipermarketu) – te organiczne mają kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt procent prawdziwych, najwyższej jakości owocowych komponentów!

Największym hitem – i zarazem przykładem takiego niesamowitego składu – jest NOWOŚĆ w ekologicznym sklepie Kidy.plHolle Kaszka pełnoziarnista pszenna z bananem BIO, która w składzie ma aż 50% puree bananowego, pochodzącego z ekologicznych upraw! Łatwo sobie wyobrazić, jak pyszna i zdrowa musi być taka kaszka.

O innych powodach, dla których warto sięgnąć po kaszki ekologiczne dla dzieci i niemowląt oraz o ciekawych rodzajach takich kaszek przeczytasz na żywieniowym portalu parentingowym Mamosfera.pl


niedziela, 28 czerwca 2015

Słońce – nasz przyjaciel i wróg. Zasady ochrony przeciwsłonecznej.


W dzisiejszych czasach stosowanie kosmetyków z filtrem SPF (sun protection factor) to standard. Podobnie jak nakrycie głowy podczas upałów oraz zwiększenie ilości przyjmowanych płynów. Większość rodziców ma również pełną świadomość faktu, że dzieci wymagają szczególnej ochrony w gorące dni oraz podczas ekspozycji na słońce, której – nawiasem mówiąc – najlepiej jest unikać w przypadku najmłodszych. 

Ale czy naprawdę pamiętamy podczas każdego upalnego dnia o wszystkich ważnych zasadach, dotyczących ochrony skóry naszych bliskich przed promieniowaniem UV? Czy w pełni zdajemy sobie sprawę, jak najskuteczniej chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca, a organizm przed przegrzaniem? Czy wiemy, jak prawidłowo nakładać na skórę preparaty z filtrem, jakie napoje podawać na plaży dziecku oraz jakie okulary przeciwsłoneczne warto kupić dla najmłodszych? I czy jesteśmy świadomi, jaka jest różnica między naturalnymi, a zwykłymi (masowo produkowanymi) kosmetykami przeciwsłonecznymi?

Warto to wszystko wiedzieć. I dobrze jest o tym pamiętać podczas wszystkich słonecznych dni, ponieważ nieświadomość i niestosowanie się do zasad ochrony przeciwsłonecznej mogą narazić nas samych oraz naszych bliskich na zwiększenie ryzyka rozwoju czerniaka złośliwego lub wystąpienia udaru słonecznego.

O prostych, ale ważnych zasadach ochrony przeciwsłonecznej, o wysokiej jakości kosmetykach z filtrem oraz o innych sposobach ochrony przed promieniowaniem UV – przeczytasz w artykułach:
Polecamy!



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Powyższy tekst nie jest poradą lekarską ani naukową i ma charakter ogólnej informacji. W celu omówienia indywidualnej sytuacji, związanej ze zdrowiem i jego ochroną w przypadku Twojego dziecka, Twoim lub innego członka rodziny – skonsultuj się z lekarzem pediatrą, lekarzem rodzinnym lub odpowiednim specjalistą.

sobota, 20 czerwca 2015

Karmienie piersią i butelką – zalety i wady, radości i smutki. Niezwykły wywiad z dwiema ekspertkami parentingowymi.


Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Wytyczne specjalistów przyczyniły się do zmian świadomości społecznej – obecnie nikt nie neguje faktu, że dla dziecka – szczególnie w pierwszych miesiącach życia – nie ma nic lepszego niż pokarm matki. Dodatkowo podkreśla się, że laktacja z wielu względów korzystna jest również dla kobiety oraz dla jej relacji z dzieckiem. Jednak karmienie piersią, jak przekonała się prawie każda mama, ma nie tylko blaski, ale i cienie…

O obu stronach tego „mlecznego medalu” opowiada niezwykły wywiad, zamieszczony niedawno na portalu parentingowym Bobosfera.pl. O problemach związanych z laktacją, o ciężkiej nieraz pracy nad pogodzeniem roli karmiącej mamy z rolą kobiety, pracownika, osoby rozwijającej swoje pasje – opowiadają w tym szczerym i ciekawym wywiadzie dwie specjalistki parentingowe, które same jednocześnie są „podwójnymi” mamami: Katarzyna Chudyńska oraz Aneta Domka-Hołub.

Zamieszczony na Bobosferze wywiad łączy funkcje informacyjne – fachowe opinie i fakty, dotyczące m.in. butelek do karmienia – z formułą szczerej, pełnej autentycznych emocji wypowiedzi kobiet, które jako matki doskonale znają blaski i cienie karmienia piersią. W tekście zamieszczone jest również odwołanie do prestiżowego rankingu najlepszych butelek dla niemowląt. Podane są też informacje, gdzie w Polsce można kupić butelkę Mimijumi, która uplasowała się na pierwszym miejscu we wspomnianym rankingu.

Wywiad ten został zamieszczony również na nowo powstałej stronie Mimijumi Polska na Facebooku – zapraszamy do polubienia, a przede wszystkim do zapoznania się z treścią tej wyjątkowej rozmowy.


czwartek, 18 czerwca 2015

Brytyjska żywność ekologiczna – dlaczego warto ją kupować?


Fish&chips – czyli ryba z frytkami – to słynny zestaw, który był ikoną brytyjskiej kuchni. Ikoną oznaczającą może i smaczne danie, ale jednak kojarzącą się z kuchnią dość tłustą, a przede wszystkim monotonną. Dziś żywność z Wielkiej Brytanii cieszy się uznaniem w wielu krajach, ponieważ współczesna kuchnia brytyjska jest nie tylko bardzo różnorodna i smaczna, ale – co ważne, szczególnie dla świadomych rodziców – wiele brytyjskich marek stawia na produkty BIO.

W naszym kraju widać szczególne zainteresowanie płatkami śniadaniowymi, zdrową żywnością i produktami ekologicznymi z Wielkiej Brytanii. W ostatnich latach wyraźnie rośnie w naszym kraju popularność brytyjskich organicznych produktów dla dzieci. Wśród najbardziej cenionych producentów jest marka Ella’s Kitchen.

Dzięki produktom Ella's Kitchen – wśród których mamy do wyboru owocowe i warzywne musy, zdrowe deserki, pełnoziarniste kaszki, obiadki mięsne i rybne – dzieci mogą się przekonać, że zdrowa żywność może być smaczna. A nawet smaczniejsza niż dosładzanie czy dosmaczanie posiłki oraz przekąski produkowane „masowo”. Wiele z posiłków Ella’s Kitchen oferowanych jest w formie saszetek z dozownikiem (tzw. wyciskaczy) – co sprawia, że jedzenie potrafi dostarczyć dziecku mnóstwo radości, podczas wyciskania i wysysania pysznej zawartości.


Oczywistym jest również, że organiczne pochodzenie składników dań Ella’s Kitchen to dla troskliwych rodziców bardzo poważny argument, aby podawać swoim pociechom te posiłki. Ale z jakich jeszcze powodów tak wiele polskich mam „zakochało się” w ekologicznej żywności tej znanej na świecie marki? Dowiesz się, czytając ciekawy artykuł o Ella’s Kitchen na portalu Bobosfera.pl – polecamy!

poniedziałek, 15 czerwca 2015

Butelka Mimijumi – pozytywne opinie i powody, dla których warto ją mieć


Na polskim rynku jest obecnie szeroka oferta butelek do karmienia. Ale doświadczenie mam uczy, że dzieci nie każdą butelkę i nie każdy smoczek akceptują równie chętnie. Ponadto kolejne badania i doniesienia naukowe pokazują, że wiele powszechnie stosowanych wcześniej materiałów i tworzyw nie nadaje się po prostu do produkcji butelek i akcesoriów dla dzieci – ze względu na bezpieczeństwo maluchów.

Bywa i tak, że w pierwszym roku życia dziecka zużywamy sporo różnych butelek, które po wielokrotnym użyciu, myciu czy sterylizacji stają się nieestetyczne, matowieją, ściera się na nich miarka itp.

Chcąc wybrać dla naszego malca butelkę, która będzie dla niego bezpieczna, która okaże się trwała i którą nasz bobas może polubić bardziej niż inne butelki – warto bliżej poznać niezwykłą butelkę Mimijumi – co w języku polinezyjskim znaczy „miłość mamy”. Ta znana na świecie i coraz bardziej popularna w Polsce butelka do karmienia niemowląt mlekiem mamy, mlekiem modyfikowanych oraz do dopajania, została opracowana przez amerykańskich specjalistów – pediatrów, pielęgniarki i doradców laktacyjnych. Przy projektowaniu i powstawaniu butelki Mimijumi udział brały też same mamy – dzięki temu butelka ta tak doskonale sprawdza się w praktyce.

Szczegółowe powody, dla których warto rozważyć zakup tej właśnie butelki oraz opis jej cech i zastosowań znajdziesz w artykule na żywieniowym portalu parentingowym Mamosfera.pl

Oryginalne butelki Mimijumi można kupić w renomowanym sklepie Kidy.pl. Na Faceebooku powstał też niedawno fanpage Mimijumi Polska, na którym będą publikowane kolejne, ciekawe informacje i zdjęcia, dotyczące tej wyjątkowej butelki.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej informacji na temat butelek Mimijumi można uzyskać tutaj:
info@mimijumi.pl
tel. 510 998 147




środa, 10 czerwca 2015

Czym zastąpić słodycze w diecie dziecka – zdrowo, pysznie i ekologicznie!

Wśród polskich rodziców rośnie świadomość, jak niepożądana organizmu dziecka jest obecność słodyczy i „hiperkarmetowych” przekąsek w jego menu. Coraz poważniejszy problem otyłości wśród polskich dzieci to tylko jedna z wielu przyczyn, dla których rodzice powinni zrezygnować z kupowania maluszkom tradycyjnych ciastek, cukierków, batoników czy chipsów. Wielu specjalistów zwraca też uwagę na problem próchnicy, spadku odporności „zacukrzonego” organizmu oraz kształtowanie złych nawyków żywieniowych u malca, które rzutują na cała jego przyszłość.

Tymczasem korzyści dla organizmu dziecka, które zamiast codziennej dawki przemysłowych łakoci, zjada ekologiczne, pozbawione chemii, cukru i soli przekąski są nie do przecenienia! Dając maluszkowi owocowe, bezcukrowe batoniki, organiczne deserki, owocowo-warzywne musy i puree albo pełnoziarniste kaszki czy zdrowe, bezglutenowe biszkopty zamiast napompowanych cukrem i tłuszczami utwardzanymi słodyczy – dajesz mu podstawę do zdrowego życia i mądrych nawyków żywieniowych.

Prawdopodobnie jednym z powodów wciąż dużej popularności przemysłowych łakoci, które podajemy maluchom, jest fakt, że nie wszyscy rodzice jeszcze wiedzą, jak wiele ciekawych alternatyw dla takich słodyczy jest już dostępnych na naszym rynku – na przykład ekologiczne przekąski dla dzieci.

Więcej inspiracji i informacji na temat zdrowych, słodkich i chrupiących przekąsek dla najmłodszych znajdziesz w artykule zamieszczonym na parentingowym portalu żywieniowym Mamosfera.pl



czwartek, 7 maja 2015

HOLLE, TOPFER, ORGANIX… Ekologiczne kaszki dla dzieci, a kaszki z supermarketów – różnice


Większość maluszków swoją kulinarną przygodę, związaną z rozszerzaniem diety, zaczyna zwykle od kaszek ryżowych w postaci kleiku. Z czasem sięgamy po kolejne rodzaje kaszek dla naszego rosnącego szkraba. Kaszki ryżowo-owocowe, kukurydziane, mleczne i bezmleczne stają się „chlebem powszednim” większości małych dzieci. Ale czy rodzice wystarczająco uważnie studiują skład tych produktów? W każdym razie, powinni…

W masowej ofercie „supermarketowej” czasem udaje się znaleźć kaszkę ryżową bez cukru, sacharozy, czy słodkiej substancji w innej postaci, ale nie jest to standardem. Podobnie trudno w kaszkach z supermarketu znaleźć odpowiednio wysoką zawartość składników pełnoziarnistych, błonnika czy prawdziwych owoców. Jeśli chodzi o kaszki ekologiczne, określane też jako organiczne lub kaszki BIO – wyżej opisane wymogi są zawsze przestrzegane.

W przypadku kaszek organicznych standardem jest wiele pozytywnych rzeczy, które w kaszkach „masowych” są rzadkością. Kaszki organiczne nie tylko zawierają składniki pochodzące z czystych, ekologicznych, często biodynamicznych upraw, ale mają również zupełnie inne proporcje tych składników niż popularne kaszki z supermarketu.

Ułamek procenta versus kilkanaście procent owoców – jaką kaszkę wybierzesz?

Przykładowo, kaszka malinowa od komercyjnego producenta zawiera 0,6% naturalnego proszku malinowego, podczas gdy ekologiczna Kaszka ORGANIX Ryżowo-kukurydziana z bananem i mango BIO swój smak zawdzięcza między innymi składniom takim jak: 10% płatków bananowych i 5% liofilizowanego mango w składzie.



Tacy BIO-producenci jak Organix, Holle, Topfer nie wzbogacają swoich kaszek końskimi dawkami witamin i minerałów, gdyż jest to sprzeczne z założeniami żywności ekologicznej. Wychodzą oni z założenia, że urozmaicenie codziennego jadłospisu jest najlepszym sposobem dostarczenia dziecku składników odżywczych.

Jedyną witaminą, jaką wzbogacane są niemal wszystkie kaszki ekologiczne dla dzieci jest witamina B1 czyli tiamina, ważna dla przemiany węglowodanów i ogólnego rozwoju (według norm Instytutu Żywności i Żywienia powinna być obecna w codziennej diecie dzieci od 1. roku życia).

Czym jeszcze różnią się kaszki ekologiczne od pozostałych? 

O kolejnych różnicach między kaszkami BIO a „zwykłymi” przeczytasz na żywieniowym portalu Mamosfera.pl

------------------------------------------------------------------------------------------------

Doskonałe kaszki: organiczne, z certyfikatami BIO, polecane przez dietetyków, jaglane, bezglutenowe i inne znaleźć można w ekologicznym sklepie Kidy.pl

sobota, 2 maja 2015

Nie zabiera się chemii do lasu! Naturalna ochrona przed komarami.


Wszyscy rodzice lubią w sezonie wiosenno-letnim wypady z dziećmi na łono natury. Pragniemy zdrowo i ciekawie spędzić czas w lesie, parku czy nad rzeką i razem zachwycać się urokami przyrody. A przede wszystkim zależy nam, aby dzieciaki zażyły jak najwięcej świeżego powietrza i czerpały to, co najlepsze z naturalnego otoczenia. Wspaniale! Tylko dlaczego w takiej sytuacji część rodziców spryskuje dzieci chemią? 

Czy nie od tego chcieliśmy właśnie uciec, zostawiając miasto za sobą? Czy naprawdę nie ma innej, bardziej naturalnej alternatywy? Na szczęście jest – oferta marki MOSBITO.

MOSBITO – naturalne składniki i potwierdzona skuteczność

Misją marki MOSBITO jest dbanie o zdrowie z pomocą natury. Właśnie dlatego, opracowując innowacyjne produkty na komary i inne owady, twórcy MOSBITO skupili się na tym, aby stworzyć naturalne, a jednocześnie skuteczne rozwiązania. Produkty MOSBITO nie zawierają DEET – substancji chemicznej, stosowanej w środkach na owady wielu innych marek. W skład produktów MOSBITO wchodzą natomiast naturalne olejki. Dzięki temu są one łagodnym i skutecznym środkiem na komary, co potwierdzają użytkownicy[1]. Wystarczy wybrać jeden z produktów, aby stworzyć wokół siebie naturalną moskitierę.


Łagodne i przyjazne dla dzieci produkty na komary

Oferta marki MOSBITO jest szeroka i bardzo różnorodna. Spray na komary, plastry na komary, spirala odstraszająca komary, preparat do usuwania kleszczy – to tylko niektóre propozycje. Wiele z tych produktów jest szczególnie polecana dla najmłodszych, na przykład:
  • MOSBITO BABY Emulsja Ochronna na komary i meszki dla dzieci i niemowląt, która otrzymała nagrodę specjalną od Centrum Zdrowia Dziecka, w plebiscycie czytelników magazynu „Dziecko”. Preparat jest hipoalergiczny, przebadany dermatologicznie – można go stosować na skórę.
  • MOSBITO Opaska odstraszająca komary – skuteczna ochrona przed komarami dla osób żyjących ekologicznie i aktywnie, dla miłośników ruchu. Dlatego jest tak praktyczna dla dzieci i młodzieży. Opaskę wystarczy założyć na nadgarstek czy kostkę lub przyczepić do odzieży w pobliżu odkrytych części ciała – i już można swobodnie ruszać na spotkanie z przyrodą lub sportem. Opaska nasączona jest olejkiem lawendowym, który wytwarza aurę zapachową przyjemną dla człowieka, a odstraszającą dla komarów.


Produkty MOSBITO to jest właśnie naturalna i przyjazna całej rodzinie alternatywa dla spryskiwania skóry płynami czy sprayami, które oddalają nas od idei zdrowego, rodzinnego wypoczynku na łonie przyrody.

Wszystkie wyżej opisane i widoczne produkty, jak również linię zapachowych produktów MOSBITO NATURA (100% naturalnych olejków eterycznych) – która umili Wam czas spędzony w plenerze – można kupić w renomowanych sklepach internetowych DrogeriaZdrowie.pl oraz Kidy.pl

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[1]Potwierdzona skuteczność Mosbito 76%, IIBR, 2013, n=500

czwartek, 16 kwietnia 2015

Plenery, spacery i wyprawy z dzieckiem – pamiętaj o kilku ważnych rzeczach


Ruszył sezon wiosenno-letni! A my częściej niż zimą wyruszamy z dzieckiem na spacery i w plenery, spędzając nieraz poza domem długie godziny. Skwery, las, parki i pikniki – to wszystko wydaje się nas wołać do siebie. Aby z takich momentów czerpać garściami korzyści, nie martwiąc się o kwestie dotyczące jedzenia i bezpieczeństwa dziecka – wystarczy się odpowiednio przygotować.

Przebywanie z dzieckiem w plenerze daje nam wiele korzyści. W skórze, pod wpływem słońca, wytwarza się witamina D, tak ważna dla rozwoju dziecka i funkcjonowania całego organizmu. Ponadto dzieci, które dużo przebywają na świeżym powietrzu mają zwykle lepszy apetyt i sen. Nie bez znaczenia jest również fakt, że podczas takich wypraw malec doświadcza działania nowych dla niego bodźców – dźwięków, zapachów, widoków i zjawisk – które pozytywnie wpływają na jego rozwój poznawczy. Aby wyprawy w plener były w pełni udane, warto zadbać o kilka prostych, ale ważnych spraw.

Zdrowe jedzenie, w wygodnej do podania dziecku formie


Wielu rodziców, przebywających z maluszkiem poza domem, ma nieraz problem z podaniem dziecku posiłku. Po pierwsze, nie zawsze mamy sprzyjające warunki, by zaserwować posiłek w miseczce, w odpowiedniej pozycji, przy użyciu łyżeczki. A po drugie, czasem pojawia się problem, co podać malcowi, który zjadł już wszystko, co przynieśliśmy z domu, a nadal jest głodny. W okolicach parków, placów zabaw czy plaż ciężko jest kupić coś naprawdę zdrowego i odpowiedniego dla najmłodszych dzieci.

Doskonałym rozwiązaniem w takich sytuacjach okazują się posiłki warzywne, owocowe oraz mieszane w postaci tzw. wyciskaczy. Posiłki w tubkach dla niemowląt i dzieci mają tę zaletę, że aby je podać nie potrzebujesz podgrzewacza, łyżeczki, miseczki czy specjalnego miejsca ze stoliczkiem i krzesełkiem. Możesz podawać je dziecku wprost do buzi, wyciskając po troszku mus owocowy lub warzywne puree. Mało tego! Twój maluszek może nauczyć się wysysać je z tuki samodzielnie!


Dodatkowo warto wspomnieć, że niektóre z posiłków w saszetkach do wyciskania produkowane są wyłącznie z organicznych składników i zawierają jedynie bezpieczne dla maluszka składniki, bogate w cenne wartości odżywcze. Taką właśnie ofertę znajdziesz w ekologicznym sklepie internetowym Kidy.pl

Na krótsze i dłuższe wyprawy z maluszkiem warto zaopatrzyć się również w praktyczny zestaw akcesoriów, które sprawią, że karmienie będzie prostsze i przyjemniejsze: termosy, lunchboxy, butelki z podgrzewaczami oraz pomysłowe, funkcjonalne śliniaki dla niemowląt i dzieci.

Dobra ochrona dziecka przed owadami – wybierz preparat skuteczny, ale łagodny i przyjazny!


Aby spacer czy wyprawa na łono natury były naprawdę udane, należy zadbać o to, żeby dziecko było odpowiednio chronione przeciw komarom, meszkom, kleszczom i innym owadom. Jednak w przypadku najmłodszych wybór preparatu odstraszającego owady ma ogromne znaczenie. Nie chodzi tylko o to, aby środek był skuteczny, ale również o to, by był przyjazny dla wrażliwego organizmu maluszka. Produkty, których skuteczność opiera się na działaniu związków chemicznych mogą być szkodliwe dla dziecka, jego skóry czy błon śluzowych. Niektóre tego typu preparaty mogą przyczyniać się do powstawania reakcji alergicznych.

Godną polecenia ofertę preparatów, które skutecznie, a zarazem łagodnie chronić będą maluszka przed owadami, znajdziesz również w ekologicznym sklepie Kidy.pl

Działanie tych preparatów oparte jest na specjalnych kompozycjach naturalnych, aktywnych składników. Oferowane produkty są hipoalergiczne i przebadane dermatologicznie. Wybierając produkt dla najmłodszych dzieci, warto zwrócić szczególną uwagę na Emulsję Ochronną na komary i meszki MOSBITO BABY. Ten wyjątkowy, naturalny i przyjazny dziecku produkt otrzymał nagrodę specjalną od Centrum Zdrowia Dziecka, w plebiscycie czytelników magazynu „Dziecko”.



niedziela, 12 kwietnia 2015

Karmienie dzieci poza domem – od dziś to już nie kłopot!


Gdy karmimy dziecko wyłącznie piersią, zaspokajanie jego głodu poza domem jest naturalnie prostsze. Jednak w momencie, gdy stosujemy już karmienie mieszane, albo okres laktacji mamy za sobą – podawanie maluszkom dań poza domem bywa pewnym wyzwaniem. Tym większym, jeśli mają to być zdrowe posiłki i jeżeli sam proces karmienia ma być przyjemny nie tylko dla dziecka, ale i dla nas.

Wiosna w pełni, a za pasem lato. Coraz więcej czasu będziemy spędzać z naszą pociechą na spacerach, w odwiedzinach u koleżanek, na wyjazdach, majówkach, w ogrodach i parkach. Co wówczas podać dziecku do jedzenia? Jak podgrzać wodę, mleko, picie, zupkę – jeśli nie mamy dostępu do prądu? Co zrobić, aby karmienie było proste, wygodne i czyste? Jeśli się dobrze przygotujemy, karmienie dziecka poza domem wcale nie będzie udręką!

Samopodgrzewające się butelki – sprytne „wynalazki”, by ułatwić rodzicom życie


Na polskim rynku są już dostępne butelki – do wody, mleka czy napojów – które podgrzewają się same, bez użycia baterii i bez konieczności podłączania ich do prądu! Ciekawą ofertę takich butelek oraz akcesoriów dla maluszków, w tym butelki z podgrzewaczem marki Iiamo, można znaleźć w internetowym sklepie Kidy.pl.


Butelki takie są idealne do użycia w dzień i w nocy, w domu, na spacerze czy wyjeździe. Podgrzewają odciągnięte mleko, wodę przygotowaną do mleka modyfikowanego czy napój dla dziecka w kilka minut. Utrzymują odpowiednią temperaturę płynu przez ok. 20 minut.

Wyciśnij jeszcze więcej radości z każdego wyjazdu i spaceru z dzieckiem!

Musy, puree i przeciery warzywne oraz owocowe w praktycznych opakowaniach – tzw. wyciskaczach – to doskonały pomysł na zdrowy i wygodny w podaniu posiłek dla dziecka poza domem. Dania w saszetkach dla dzieci, z których maluszek może samodzielnie wysysać posiłek, to znakomita propozycja nawet dla kilkumiesięcznych brzdąców.

Dzięki funkcjonalnemu, zakręcanemu i lekkiemu opakowaniu można danie podawać dziecku wszędzie, bez szukania specjalnego miejsca na posiłek. Zakręcana tubka pozwala na zjedzenie części posiłku, wygodne zamknięcie i dokończenie dania, gdy dziecko znów zgłodnieje.


Dodatkowo musy, przeciery i puree w wyciskaczach, oferowane przez sklep Kidy.pl dają rodzicom gwarancję jakości, a dziecku pełnię smaku. To produkty o jakości ekologicznej – bogate w naturalne witaminy i wartości odżywcze. Ich składniki pochodzą z bio-dynaicznych upraw.

Termosy, lunchboxy, najlepsze śliniaki i inne akcesoria na wypady z dziećmi

Na krótsze i dłuższe wyprawy z maluszkiem warto zaopatrzyć się w praktyczny zestaw akcesoriów, które sprawią, że karmienie będzie prostsze i przyjemniejsze. Bogatą ofertę śliniaczków, termosów, lunchboksów oraz akcesoriów, które zapewnią dziecku bezpieczeństwo w podróży znaleźć można w Kidy.pl.

Odwiedzając ten prorodzinny sklep rodzice mogą też skompletować apteczkę na wiosenne i letnie wyjazdy z dzieckiem. Warto z odpowiednim wyprzedzeniem zaopatrzyć się w wysokiej jakości (bezpieczne, a zarazem skuteczne) preparaty na kolki, biegunki, odparzenia oraz w produkty zapewniające dziecku ochronę przed owadami czy słońcem.




czwartek, 9 kwietnia 2015

Pregna.com.pl – dobra strona dla przyszłych i karmiących mam


Okres ciąży, porodu oraz laktacji to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Niezwykłe emocje, niepowtarzalne wydarzenia i duma związana z rolą mamy przeplatają się z mnóstwem pytań a nawet obaw: jak przygotować się do porodu? Czy moje dziecko rozwija się zdrowo? Jak mogę stymulować ten rozwój? Jak powinnam się odżywiać? Nowa strona pregna.com.pl to ciekawe i wygodne źródło informacji na te tematy.

Znane i polecane przez specjalistów preparaty dla kobiet w ciąży i karmiących mam mają teraz nową, bardzo funkcjonalną stronę – pregna.com.pl. Wartością dodaną tej strony jest fakt, że można znaleźć na niej nie tylko informacje na temat produktów Pregna PLUS i Pregna 250 DHA, ale również wiele innych, ciekawych treści oraz praktycznych porad.

Wiele cennych informacji w jednym, przyjaznym miejscu

Nowa strona nutraceutyków Pregna jest bardzo przyjemna w użytkowaniu: ma nowoczesny, piękny wygląd, przyjazną nawigację i bardzo ciekawy kontent. 


W kolejnych zakładkach znaleźć można m.in. informacje:
  • dlaczego produkty Pregna PLUS i Pregna 250 DHA są tak chętnie wybierane przez przyszłe i karmiące mamy oraz kobiety planujące ciążę
  • jaki wpływ mają poszczególne składniki diety oraz suplementów na rozwój maluszków, ale też na stan zdrowia i samopoczucia mamy.
  • jakie są najważniejsze etapy rozwoju płodu – zarówno w kontekście rozwoju ogólnego, jak też rozwoju układu nerwowego i mózgu
  • co warto zabrać dla siebie i dziecka do szpitala, jadąc na poród oraz co dobrze jest  mieć w domu, gdy już wrócimy do niego z maleństwem.

Strona pregna.com.pl zawiera mnóstwo wiadomości, ciekawostek i dietetycznych wskazówek, jakie mogą się bardzo przydać każdej ciężarnej i świeżo upieczonej mamie.