Zapobieganie nadwadze i otyłości u dzieci – jesienne podpowiedzi

Otyłość – obserwowaną powszechnie w krajach rozwiniętych zarówno u dorosłych, jak i u dzieci – uznaje się za epidemię XXI wieku. W krajach europejskich nadwaga i otyłość występuje u co czwartego dziecka i nastolatka. Problem ten dotyczy również Polski i ma tendencje wzrostowe*. Wielu rodziców ma świadomość, że jesień i zima to okresy sprzyjające odkładaniu się zbędnych kilogramów u ich pociech. Jest to zwykle czas, gdy dzieci mają mniej ruchu, mniej aktywności fizycznych na świeżym powietrzu, a naturalna tendencja organizmu do gromadzenia „zapasów” nie pomaga w utrzymaniu optymalnej wagi. 

Jak zauważają Eksperci związani z Instytutem Matki i Dziecka**: „Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych, a liczba osób nią dotkniętych z roku na rok wciąż wzrasta. Postęp cywilizacyjny i techniczny sprzyja rozwojowi otyłości: ograniczenie aktywności ruchowej związanej z codziennymi czynnościami oraz łatwy dostęp do wysoko przetworzonej, bogatej w energię żywności prowadzi do zaburzenia równowagi między poborem a wydatkowaniem energii, co objawia się zwiększeniem tkanki tłuszczowej w organizmie. Szczególnie niepokojący jest fakt, że zaburzenie to coraz częściej występuje u najmłodszych członków społeczeństwa – dzieci i młodzieży”.

Dlatego w okresie jesiennym, gdy z jednej strony dziecko ma często nieco mniej okazji do spalania kalorii niż wiosną i latem, a z drugiej – mamy pod dostatkiem warzyw, owoców i innych sezonowych darów natury, bogatych w błonnik, witaminy i mikroelementy, warto wprowadzić kilka prostych zmian do diety oraz sposobu spędzania wolnego czasu naszego malca.

Zamiast wysoko przetworzonych, kalorycznych posiłków można zacząć wprowadzać do diety malca nowe warzywa i inne zdrowe składniki, korzystając bogactwa jesiennego wyboru, a także produkty ekologiczne dla dzieci (pozbawione pestycydów, konserwantów, cukru i soli). W miejsce tradycyjnych makaronów z białej mąki warto wprowadzić więcej takich składników diety jak pełnoziarniste kasze, ryż, a dla niemowląt – pełnoziarniste kaszki organiczne.

A letnie zabawy na słonecznych plażach, podwórkach czy placach zabaw zastąpić można ciekawymi dla dziecka aktywnościami jesiennymi.

Więcej na temat rozszerzania diety oraz aktywności małych dzieci w okresie jesiennym przeczytasz na portalu parentingowym Bobosfera.pl

-----------------------------------------------------------------------------------
Najwyższej jakości ekologiczną żywność dla niemowląt i dzieci, w tym pełnoziarniste kaszki i makarony oraz wielowarzywne posiłki organiczne – można kupić w renomowanym sklepie Kidy.pl

* Na postawie: Otyłość u dzieci i młodzieży. Poradnik dla rodziców. Instytut Matki i Dziecka, Fundacja, str.10.
** J.w., str. 5.

Ciekawe, pożywne i ekologiczne składniki w diecie niemowląt oraz małych dzieci

Jabłko, marchew, kleik ryżowy, ziemniak… Od tego typu składników zwykle zaczynamy rozszerzanie diety niemowląt. Jednak na podstawowym, najbardziej popularnym zestawie warzyw, owoców, mięs i zbóż wcale nie musimy się zatrzymywać zbyt długo. Nawet kilkumiesięczne dziecko – dzięki doświadczeniom z życia płodowego oraz z okresu laktacji – jest naturalnie przygotowane na całkiem sporą różnorodność smaków. 

Maluch połykając w brzuchu płyn owodniowy poznaje wiele różnych smaków – pochodną tego, co jada mama. Później ssąc pierś dziecko również poznaje różnorodne smaki. Im bardziej zróżnicowana jest dieta mamy (oczywiście wykluczając te pokarmy i napoje, których podczas ciąży i laktacji nie powinno się spożywać), tym więcej smaków spróbuje jej mleństwo. Taka różnorodność ułatwia później rozszerzanie diety dziecka.

Uchwycenie naturalnej gotowości dziecka do poznawania nowych, ciekawych i różnorodnych smaków oraz wykorzystanie jej podczas kolejnych etapów rozszerzania diety, może przynieść szereg korzyści! Tym bardziej, jeśli dbamy o to, aby większość składników w diecie malca była w jakości ekologicznej lub pochodziła ze sprawdzonych, bezpiecznych źródeł.

Dania dla niemowląt ELLA’S KITCHEN – organiczne wsparcie przy rozszerzaniu diety

Idealne posiłki do nauki nowych smaków oraz do zapoznania malucha z prawdziwą różnorodnością zdrowych składników z całego świata oferuje ekologiczna marka Ella’s Kitchen. W ofercie marki znajdziemy nie tylko pełen wachlarz podstawowych, zalecanych przy rozszerzaniu diety składników, ale również wiele pożywnych i bardzo ciekawych komponentów owocowych, warzywnych, mięsnych, rybnych oraz zbóż, ziół i przypraw z różnych stron świata – w wersji BIO.

Dzięki owocowym i warzywnym musom Ella's Kitchen, mięsnym i rybnym obiadkom oraz zdrowym przekąskom dzieci mogą się przekonać, że ekologiczna żywność jest pyszna, a sposób jej podania dostarczać wiele radości.

W kolorowych wyciskaczach Ella's Kitchen maluch znajdzie proste, naturalne, organiczne składniki pochodzące z upraw BIO, połączone w smaki, które pozytywnie zaskoczą nawet rodziców!

Więcej o ciekawych kompozycjach smakowych Ella’s Kitchen oraz o korzyściach z różnorodności składników podczas rozszerzania diety niemowląt przeczytasz na portalu Bobosfera.pl

Butelka Mimijumi doceniona w prestiżowym plebiscycie Kid’s Biz Awards 2015!

26 sierpnia 2015 r. w warszawskim Centrum EXPO XXI odbyła się uroczysta Gala, podczas której zostały rozdane nagrody Kid’s Biz Awards. W tym prestiżowym plebiscycie na najlepsze produkty dziecięce eksperci związani z branżą dziecięcą oraz przedstawiciele mediów parentingowych wyłonili zwycięzców w 12 kategoriach. Butelce Mimijumi przyznano zaszczytne wyróżnienie w kategorii INNOWACJE.

Butelka Mimijumi zaskakuje pomysłowością, a zarazem prostotą użytkowania. Faktura użytego materiału i cielista kolorystyka smoczka starają się naśladować pierś mamy. Idealnie półokrągła część ze smoczkiem ma charakterystycznie wydłużony ustnik – przypominający wydłużoną brodawkę sutkową w czasie ssania. Ciekawym rozwiązaniem jest również ścięty kształt butelki, co umożliwia wygodne karmienie malucha, bez wyginania ręki pod nienaturalnym kątem.

Jakość, funkcjonalność i trwałość Mimijumi sprawiają, że bardzo chętnie butelkę tę wybierają mamy i doceniają eksperci w wielu krajach świata. Ostatnio Mimijumi została doceniona również w Polsce – otrzymała wyróżnienie w prestiżowym plebiscycie Kid’s Biz Awards, towarzyszącym targom Kid’s Biz Fair. Oceny dokonała Kapituła złożona z 11 ekspertów związanych z branżą parentingową. Butelka Mimijumi otrzymała wyróżnienie w kategorii „INNOWACJE”.

Oceniając produkty Jury brało pod uwagę m.in. ich jakość i design. Ale najważniejszym kryterium, stanowiącym podstawę oceny we wszystkich kategoriach, było bezpieczeństwo zgłoszonych do konkursu produktów. Warto podkreślić, że Mimijumi posiada wszystkie certyfikaty, wymagane dla materiałów mających kontakt z żywnością. Tworzywo, z jakiego jest wykonana nie zawiera bisfenolu A (BPA) ani lateksu. Butelka ta – jeśli chodzi o zastosowane do jej stworzenia materiały – jest mądrym, złotym środkiem między butelkami plastikowymi a szklanymi: łączy najwyższą jakość, podobną do szklanych butelek, z lekkością i bezpieczeństwem butelek plastikowych, które nie tłuką się jak szkło.

Więcej o butelce Mimijumi oraz o pozytywnych ocenach jej jakości i funkcjonalności przeczytasz na portalu parentingowym Bobosfera.pl

Innowacyjne łyżeczki SPUNI do karmienia niemowląt – już w Polsce!

Prosto z Nowego Jorku, a konkretnie z serca Brooklynu, pochodzą jedyne w swoim rodzaju łyżeczki SPUNI do karmienia niemowląt. Od niedawna można kupić je już w Polsce, a jednocześnie coraz więcej można przeczytać o nich w sieci. Skąd tyle szumu wokół tak banalnego przedmiotu, jakim jest łyżeczka dla dziecka?

SPUNI to pierwsza łyżeczka do karmienia niemowląt, której opatentowany kształt zachęca dziecko do zassania i połknięcia pokarmu. Innowacyjny design ułatwia karmienie i minimalizuje brudzenie. A przede wszystkim SPUNI to precyzyjnie zaprojektowane akcesorium, które ma z jednej strony zachęcić dziecko do szybszej nauki jedzenia stałych pokarmów (podczas rozszerzania diety), a z drugiej wspierać rodziców w wypracowaniu prawidłowej techniki karmienia. Jest to bardzo istotne zważywszy na fakt, że sposób karmienia maluszka łyżeczką ma wpływ na rozwój ortodontyczny i rozwój mowy. Dlatego SPUNI idealnie sprawdza się jako pierwsza łyżeczka do karmienia niemowlaka, który przechodzi z mleka mamy na szersze menu.

Łyżeczka SPUNI to – obok znanej już w Polsce i na świecie butelki Mimijumi – jeden z najciekawszych i najbardziej innowacyjnych produktów dla niemowląt. Podobnie jak Mimijumi, SPUNI także wyróżnia się niezwykłą funkcjonalnością i dopracowanym do perfekcji designem, nadaje się doskonale dla dziewczynek i chłopców, również jako prezent – dzięki ciekawemu, eleganckiemu opakowaniu. Oba produkty zostały wytworzone w Europie (a nie w Azji) z najwyższej jakości materiałów, przetestowanych i odpowiednich dla niemowląt.

Więcej treści na temat wyboru pierwszej łyżeczki dla niemowlęcia, prawidłowej techniki karmienia oraz szerszą recenzję łyżeczek SPUNI znajdziesz na portalu parentingowym poświęconym rozwojowi dzieci – Bobosfera.pl

ELLA’S KITCHEN – ekologiczne dania dla niemowląt i małych dzieci – NOWOŚCI I PROMOCJE!

Żywność ekologiczna dla dzieci – np. pochodząca z Wielkiej Brytanii – coraz powszechniej gości w polskich domach. Wśród producentów cenionych najbardziej przez świadomych i wymagających rodziców jest marka ELLA’S KITCHEN, oferująca obiadki, deserki, zdrowe przekąski i pełnoziarniste kaszki. Jakie nowości i promocje na produkty ELLA’S KITCHEN możemy znaleźć w tym sezonie w Polsce?

Ceny prawdziwych produktów ekologicznych – w tym również oferowanych przez markę Ella’s Kitchen – są zwykle nieco wyższe niż ceny produkowanych masowo obiadków, kaszek czy deserków dla dzieci. Jednak rodzice, którzy interesują się głębiej tematyką zdrowego żywienia, doskonale zdają sobie sprawę z różnic pomiędzy „zwykłą” żywnością dla dzieci a tą, pochodzącą od producentów BIO.

Jednym z wielu argumentów przemawiających za daniami organicznymi dla naszych maluchów jest fakt, że warzywa, owoce, zioła, bakalie i zboża używane do produkcji posiłków, przecierów i smakołyków marek takich jak Ella’s Kitchen, pochodzą z organicznych upraw. Bio-składniki są nie tylko bezpieczniejsze dla dziecka – bo pozbawione pestycydów i innej chemii – ale również bardziej pożywne i smaczniejsze niż warzywa i owoce, które nie pochodzą z ekologicznych czy biodynamicznych hodowli.

ELLA’S KITCHEN – nowości w ofercie oraz nowe promocje cenowe

W Polsce, za sprawą sklepu Kidy.pl pojawiły się ostatnio nowe, ciekawe smaki posiłków Ella’s Kitchen. Wśród bio-nowości są tak pyszne i pożywne kompozycje jak: Obiadek BIO kalafior z serem czy Obiadek BIO ciecierzyca ze słodkim ziemniakiem i kukurydzą.

Wiele produktów Ella’s Kitchen można obecnie nabyć w Kidy.pl w promocyjnych cenach.
Więcej o promocjach oraz nowościach – w tym o zaskakujących i zdrowych kompozycjach smakowych dla maluszków oraz obiadkach mięsnych, doskonałych również na zimno – przeczytasz we wpisie na portalu żywieniowym Mamosfera.pl

Nununu Baby – tak, tak, tak Mamo! Modne ubranka dla niemowląt i dzieci.

Nununu Baby to marka ekskluzywnych i modnych ubranek niemowlęcych i dziecięcych, do której prawdziwą miłością zapałały mamy-celebrytki. Ostatnio modna odzież Nununu podbija również serca polskich rodziców oraz przyciąga uwagę blogosfery parentingowej. Co takiego jest w tych ciuszkach, że mimo swej nie najniższej ceny cieszą się coraz większą popularnością nie tylko wśród gwizd, ale również wśród rodziców takich jak my?

Styl Nununu Baby to połączenie ekskluzywnej jakości z miejskim luzem, zadziornym indywidualizmem i poczuciem humoru. Wszyscy rodzice, którzy lubią odzież trwałą, wyróżniającą się z tłumu, o ciekawym designie – muszą zwrócić uwagę na charakter i ofertę tej marki.

Dużo szarości oraz odblaskowych i kontrastujących ze sobą kolorów, charakterystyczne gwiazdki (tak uwielbiane przez gwiazdy), minimalistyczne wzory, niegrzeczne nadruki, zbuntowane kroje bez podziałów na płeć, w duchu unisex – to właśnie cechy, które wyróżniają ubranka izraelskich mam, projektantek Nununu Baby.

Asortyment NB jest szeroki, ciekawy, a chwilami zaskakujący. Neonowe kolory w kolekcji Nununu to świetne uzupełnienie charakterystycznego dla marki, nieustannie modnego szarego melanżu – w tym kolorze znajdziecie całą podstawową bazę kolekcji Nununu Baby. Szare legginsy dla dzieci w gwiazdki, minimalistyczne sukienki, rampersy, body, ciekawe nakrycia głowy i świetnie wyglądające spodnie typu buggy – to tylko wstęp do oferty marki.

Jeśli zamiast przesłodzonych, wszechobecnych misiaczków, kwiatuszków, cekinów, falbanek, różów dla dziewczynki i błękitów dla chłopca szukasz czegoś naprawdę wyjątkowego dla swojego dziecka – musisz poznać te modne ubranka! Polecamy Ci również wpis o Nununu Baby na blogu Mamy na Relaksie, z którego dowiesz się więcej o tej nieszablonowej marce, jej stylu i ofercie.

Ranking najlepszych butelek dla dzieci – szczególnie tych, karmionych naturalnie

Jak podkreśla Światowa Organizacja Zdrowia oraz większość rodzimych ekspertów – mleko matki jest dla dziecka nieocenionym źródłem wartości odżywczych oraz przeciwciał odpornościowych, jakie kobieta przekazuje dziecku wraz z pokarmem. Zaleca się, aby w pierwszym półroczu życia maluszka mleko mamy było jedynym jego pokarmem. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mama dziecka karmionego piersią nie może podać mleka bezpośrednio z piersi. Co wówczas robić, aby zmniejszyć ryzyko osłabienia u dziecka odruchu ssania – co niekiedy się zdarza w przypadku niewłaściwie dobranej butelki i smoczka?

Na takie okoliczności wiele mam zaopatruje się w „awaryjną” butelkę, za pomocą której one same (np. w przypadku problemów z piersiami) lub ktoś z bliskich – gdy mamy nie ma w pobliżu – będzie mógł podać niemowlęciu odciągnięte z piersi mleko. Jaką butelkę warto wybrać?

Najlepsze butelki do karmienia niemowląt – ranking portalu Popsugar.com

W praktyce często okazuje się – szczególnie w przypadku tych najmłodszych dzieci – że nie każda butelka się sprawdza, nie każda jest równie niezawodna, bezpieczna i trwała. Przeciekanie butelek i ścieranie się miarek to tylko przykłady wielu sytuacji, w których mama czuje się rozczarowana danym produktem.

Przede wszystkim jednak, nie każda butelka i smoczek są równie chętnie akceptowane przez maluszki. Dzieci niektóre butelki po prostu odrzucają, a z wielu innych piją, ale powoli i niezbyt chętnie.

W dokonaniu dobrego wyboru butelki i smoczka pomocne są opinie ekspertów oraz specjalistyczne testy produktów, na podstawie których tworzone są później rankingi butelek do karmienia. Jeden z takich głośnych rankingów – zamieszczony na popularnym portalu Popsugar.com – został przybliżony polskim czytelniczkom na blogu Mamy na Relaksie, we „9 najlepszych butelek dla dzieci karmionych piersią”. Polecamy!